Atelier d’initiation Wim Hof animé par Léandre Omeir, disciple et instructeur officiel de Wim Hof !
Il nous partagera 3 concepts importants :
– la respiration
– le mindset
– l’immersione en eau froide
Un atelier ultra intéressant pour l’intégration de nos réflexes car les pratiques proposées nous permettent de plonger directement au coeur de notre système nerveux autonome, normalement inaccessible directement.
Et bien là nous le faisons de manière simple et accessible ! De quoi revisiter la pensée sur l’intégration de nos réflexes en accordant une place primordiale au réflexe de vie qu’est la Respiration !
RDV le dimanche 9 Juin 2024
de 9h30 à 13h30
Au Centre Formation Arc-en-flex
3 rue Blaise Pascal
ZA La Vigne aux Loups
91380 CHilly-Mazarin
Au programme : respirations, mouvements et bain de glace.
Inscription directement en ligne auprès de Leandre sur ce lien :
A prévoir :
-1 maillot de bain
-une serviette
-1 gourde d’eau
– tous tes réflexes
Découvrez le site web de Leandre Omeir :
